본문 바로가기

분류 전체보기83

강원도 사천 여행 계획 vs 현실 (feat 횡성 한우) 숙소 : 컨피네스 오션 스위트위치 : 강원 강릉시 사천면 진리항구 2길객실 : 이그제크티브 스파 스위트(Executive Spa Suit (Ocean View))기준/최대인원 : 6인/8인 (어른 4명 / 고등학생  2명 / 중학생 1명 / 초등학생 1명)일자 : 8/2 ~ 8/4 (2박 3일)체크인 / 체크아웃 : 오후 3시 이후 / 오전 11시 이전▣ 1일차계획현실11:00 출발 (안양)10:30 출발 (안양)12:30 영동고속도로 횡성 휴게소 점심식사 - 한우국밥 (9,500원) /    한우 떡더덕스테이크 (15,000원)14:00 영동고속도로 횡성 휴게소 점심식사 - 한우국밥 (10,000원) : 11살 조카's 피셜 인생 최고 국밥 - 한우 떡더덕스테이크 (16,000원) : 크기는 작은데 맛.. 2024. 7. 31.
Celebrity Recipe : 간단한 술 안주 두부 김치 어남선생 레시피 : 당장 레시피 - 두부김치▣ 요리 재료  주재료김치 1/4포기(약 600g)두부 1모양념설탕 1T간장 1T참치액 1T굵은소금 1T식초 1T물/기름들기름 4T▣ 재료 준비김치썰기 (팬에 가위로 직접 썰기 )▣ 요리법 1. 냄비에 두부 1모, 굵은소금 1T를 넣고 두부가 잠길 때까지 물을 붓고 끓인다.    물이 끓으면 약불로 계속 끓여줌.2. 팬에 썰어놓은 김치에 들기름 4T / 설탕 1T / 간장 1T / 참치액 1T 투하3. 1~2분 강불에 수분이 날라갈 때까지 볶음4. 물이 없어졌을 때 약불로 줄이고 뚜껑을 덮어 5분간 찌듯이 조리5. 5분 후에 중불로 올리고 볶아줌.6. 마지막에 식초 1T 투하 (신김치의 경우에는 패스)7. 접시에 자른 두부, 김치를 세팅하고 들기름, 통깨를 뿌려.. 2024. 7. 23.
슈퍼푸드 간식 - 자색 고구마 효능 및 일반 고구마와의 차이 자색 고구마는 그 특유의 아름다운 색상뿐만 아니라 다양한 건강 효능으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 일반 고구마도 여러가지 효능이 있으나, 자색 고구마는 일반 고구마와 비교했을 때 여러 가지 면에서 더 많은 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다.자색 고구마 주요 효능1. 강력한 항산화 작용 안토시아닌 함유 : 자색 고구마에는 강력한 항산화 성분인 안토시아닌이 풍부하게 들어 있습니다. 안토시아닌은 세포 손상을 방지하고 노화를 늦추며, 암 예방에도 도움을 줍니다. 암토시아닌 함량 : 포토 120mg/100g, 크랜베리 60 mg/100g , 자색고구마 1,459 mg/100g폴리페놀 : 자색 고구마는 항산화 효과가 뛰어난 폴리페놀도 많이 함유하고 있어, 신체의 자유 라디칼을 중화하는 데 효과적입니다.일.. 2024. 7. 23.
미국 및 한국 금리 변동 추이 (2024년 11월 기준) 경제를 공부한다는 것은 결국 "내 해석"을 단단히 하는 것이다. 경제가 어려운 이유 중 하나는 중요한 요소가 각각 따로 움직이지 않고 연관되어 움직이기 때문이다. 경제를 이해하는 힘은 요소들 간의 연관관계를 잘 파악한 후 영향을 가능하는 능력이다.   에서 발췌금리 (돈 사용료, 이자율)금리는 모든 시장 경제의 신호등. 금리가 높아지면 시중에 돈이 줄어들고, 금리가 낮아지면 돈이 늘어난다는 신호금리가 낮아지면, 시중에 돈이 많이 풀리게 되고, 경기가 좋아질 가능성이 높아진다. 금리 인상/인폭에 따른 별칭중앙은행의 금리 인상폭에 따라 아래와 같이 나눌 수 있습니다. 일반적으로는 0.25%로 변동으로 점직적으로 인상 또는 인하를 하는 것이 보통입니다.베이비 스텝 / 베이비 컷 : 0.25%빅스텝 / 빅컷 :.. 2024. 7. 22.

티스토리툴바